Bó bột chân ở đâu

Gãy xương mác là 1 tình trạng thịnh hành trong số những dạng tổn hại ở khu vực cẳng chân. Chưng sĩ hay sơ cứu giúp và chỉ định bó bột so với các trường phù hợp bị gãy xương mác. Vậy bạn có biết gãy xương mác cần bó bột bao thọ thì lành cùng các phương thức phục hồi chuyển vận sau chấn thương là gì?

1. Nguyên nhân và các thể hiện khi bị gãy xương mác

Cấu tạo, địa chỉ của xương mác:

Cẳng chân được cấu thành từ xương mác và xương chày. Trong 2 các loại xương thì xương chày có form size to hơn cùng gánh đa số trọng lượng của cơ thể. Còn xương mác gồm kích thước nhỏ tuổi hơn, dạng dài san sẻ bớt gánh nặng đến xương chày, mặt khác giúp khớp cổ chân cử hễ linh hoạt hơn. Xương mác cùng xương chày chạy song song cùng với nhau, thuộc gắn vào khớp mắt cá chân chân và khớp gối.

Bạn đang xem: Bó bột chân ở đâu

Trên tổng cộng trọng lượng cơ thể, xương mác chiếm khoảng tầm 17% cùng vì đây là xương phụ đề nghị nếu ⅔ xương mác bị tổn thương với phải loại bỏ thì cũng không gây ảnh hưởng quá mập tới tính năng của bỏ ra dưới. Vì có cấu trúc mảnh cùng kích thước nhỏ tuổi nên khi chạm mặt chấn thương, xương mác rất giản đơn bị gãy. Triệu chứng này xẩy ra nếu xương bị va đập vày một ảnh hưởng tác động có áp lực lớn hơn sức mua của nó.

Nguyên nhân dẫn đến gãy xương mác:

Các yếu tố sau rất có thể là vì sao gây gãy xương mác:

Té ngã, tốt nhất là té vào thiết bị cứng hoặc vấp ngã từ trên cao xuống: trẻ em, tín đồ già và di chuyển viên là đa số người rất dễ dàng bị gãy xương mác bởi lý do này;

Bị va chạm mạnh: thường là vì tai nạn giao thông và xương hoàn toàn có thể bị gãy nghiêm trọng;

Mắc các bệnh liên quan tới xương khớp;

Do di chuyển sai bốn thế hoặc cường độ mạnh khi tập các môn thể dục, thể dục (trượt tuyết, trượt ván).

*

Gãy xương mác rất có thể là vì nhiều tại sao khác nhau

Các dấu hiệu khi bị gãy xương mác:

Biểu hiện tại toàn thân: fan bệnh có thể bị sốc;

Biểu hiện tại chỗ: khi xương mác bị gãy, bệnh nhân sẽ thấy nhức nhói ở vị trí bị gãy, tiêu giảm vận cồn hoặc không vận chuyển được mặt chân gãy, cẳng chân cảm giác đau, sưng nề, bầm tím, kia hoặc ngứa ngáy khó chịu ran, đau những xương với khớp liên quan,...

2. Điều trị gãy xương mác như thế nào?

Phụ thuộc vào tầm khoảng độ nghiêm trọng mà phương thức điều trị đang khác nhau:

3. Gãy xương mác phải bó bột bao lâu thì lành?

Gãy xương mác đề nghị bó bột bao lâu thì lành là vướng mắc chung của rất nhiều người. Thường thì sau khoảng tầm 5 - 7 ngày bó bột thì xương sẽ bớt sưng nề và bột bó bên ngoài bị lỏng hơn. Lúc đó bác sĩ đang quấn thêm bột hoặc thay thế sửa chữa bột khác cho tất cả những người bệnh.

Xem thêm: Adobe Audition Cc Là Gì? Cách Tách Beat Bằng Adobe Audition 1

Trong quy trình bó bột cho xương, fan bệnh rất có thể tập khép chân, dạng chân, đưa cao cẳng chân. Fan bệnh nên bắt đầu tập kháng chân cùng đi nạng sau khoảng tầm 3 tuần bó bột để tránh bị xôn xao dinh dưỡng.

*

Gãy xương mác nếu chữa bệnh đúng hướng đẫn thì sẽ khá mau lành

Vì xương mác rất dễ dàng lành nên những người bị gãy xương mác sẽ phục sinh sau khoảng chừng 8 - 10 tuần bó bột nếu tuân thủ theo đúng chỉ định và hướng dẫn điều trị của bác bỏ sĩ. Người bệnh đề nghị tái khám định kỳ để theo dõi tiến trình liền xương trong thời hạn bó bột.

4. Các cách giúp hồi phục vận động mang đến xương mác sau thời hạn bó bột

Nhìn chung, thời hạn phục hồi của xương mác bị gãy còn phụ thuộc vào vào tuổi tác, cường độ chấn thương, cách tập luyện với chế độ âu yếm của bạn bệnh. Nhằm thúc đẩy nhanh hiệu quả phục hồi mang lại xương mác, người bị bệnh nên áp dụng các cách thức như sau:

Tập cử động khớp ban đầu từ ngày sản phẩm 3 sau khi mổ hoặc sau thời điểm bó bột. Duy trì 4 - 6 lần/ngày, mỗi lần từ 10 - 15 phút, tốc độ co cơ 45 giây/lần. Vì sao là bởi vì nếu khớp sống trong tình trạng không cử động lâu ngày có khả năng sẽ bị cứng lại vì cơ bị co rút, bao cơ teo rúm, sụn mỏn, tăng sản mỡ sống bao hoạt dịch. Tiếp tục cử động khớp sẽ giúp đỡ bơm dịch khớp ra - vào đều đặn, có công dụng nuôi dưỡng khớp và dung dịch trơn các hoạt động cho khớp;

Duy trì sức khỏe của cơ: tập co cơ để tác dụng vận đụng sớm được phục hồi sau khi xương lành lại;

Tập đi: trong khi bó bột, người bệnh yêu cầu tập đi bằng sự hỗ trợ của nạng gỗ. Tựa thanh ngang đầu trên nạng vào lồng ngực (thay vì chưng tì vào nách), dáng đi giữ thẳng nhìn nhắm đến phía trước, không cúi xuống quan sát chân, không được tì lên vùng chân bị đau, 2 vai giữ nang bằng. Lân cận đó, buộc phải giữ tức thì ngắn đôi tay chống nạng, bàn chân và 2 mũi nạng tạo thành thành hình tam giác. Khi xương sát liền nên bước đầu tập phòng nạng tính đến khi xương ngay tắp lự vững cùng khi tì vào địa chỉ gãy xương không còn cảm hứng đau thì bỏ nạng với tập đi như bình thường;

Để tránh làm vôi hóa cạnh khớp và xơ cứng khớp, yêu cầu xoa nắn ổ gãy xương tức thì khớp bằng tay, không được dùng thuốc, dồn, dầu cao nhằm xoa bóp;

Trong ngôi trường hợp quan trọng có thể thực hiện thêm những thuốc chống viêm và giảm đau;

Chườm nóng lên chỗ đau khi luyện tập, không nên chườm vào khu vực có nẹp vít, đinh, vòng thép sắt kẽm kim loại vì sẽ khiến cho những lý lẽ này nóng lên, hỏng tổ chức triển khai và rất dễ khiến viêm rò;

Trong điều kiện sinh hoạt bình thường: bạn bệnh bị gãy xương mác lúc đang yêu cầu bó bột phải tập leo cầu thang hoặc vùng dậy ngồi xuống nhẹ nhàng. Khi đã hết đau thì tất cả thể xong xuôi tập luyện;

Ăn uống bổ sung đầy đủ hóa học dinh dưỡng, ăn những thức nạp năng lượng giàu vitamin D, protein cùng calo, kẽm, can xi giúp xương mau chóng phục sinh và tăng mức độ dẻo dai.

*

Bệnh nhân nên lành mạnh và tích cực tập luyện vật lý trị liệu khi đầy đủ điều kiện được cho phép để xương mác cấp tốc lành

Gãy xương mác đề xuất bó bột bao lâu thì lành còn tùy nằm trong vào tính chất nghiêm trọng, độ tuổi, chế độ luyện tập và âu yếm của bệnh nhân. Thường thì sẽ mất khoảng chừng 8 - 10 tuần để xương mác ngay thức thì lại.

Để quá trình hồi phục xương diễn ra nhanh chóng với hiệu quả, chúng ta có thể tới khám tại khám đa khoa Đa khoa bboomersbar.com của chúng tôi. Đặt lịch ngay với chưng sĩ siêng khoa cơ xương khớp qua tổng đài 1900 56 56 56 ngay hôm nay bạn nhé!