CÁCH LÀM SỮA CHUA HOA QUẢ UỐNG

Sữa chua là thực phẩm giỏi cho mức độ khỏe, giúp th-nc vi khuẩn con đường ruột, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Lúc được kết hợp với hoa quả sẽ tạo nên một món ăn càng dinh dưỡng. Cách làm cho sữa chua hoa quả đơn giản và dễ dàng để bạn thỏa mái pha chế tại nhà. Tìm hiểu thêm ngay biện pháp làm hộp sữa chua qua bài viết dưới đây nhé!

*

Sữa chua hoa quả dinh dưỡng

Sữa chua hoa quả chủ yếu được thiết kế từ phần lớn nguyên liệu thân quen như sữa đặc, sữa chua và những loại hoa quả tươi. Đây là thức uống mang hương vị chua chua, ngọt ngọt khôn cùng hấp dẫn, không phần đa thơm ngon và lại bổ dưỡng, góp bạn bổ sung cập nhật vitamin và quan tâm làn da hiệu quả. Cách có tác dụng sữa chua trái cây sẽ mang đến cho mình món ngon để anh chị cùng thưởng thức mỗi ngày.

Bạn đang xem: Cách làm sữa chua hoa quả uống


Mục Lục

Cách có tác dụng Sữa Chua trái cây Thơm Ngon

Nguyên Liệu làm cho Sữa Chua Uống Hoa Quả


1 lít sữa tươi1 lít nước lọc1 lon sữa đặc1 vỏ hộp sữa chua có tác dụng men cái300gr hoa trái tươi (dâu, kiwi, phúc bể tử…)300gr đường cátDụng nuốm làm sữa chua: nồi, thùng xốp, lo đựng sữa chua, muỗng khuấy, ly thủy tinh…
Pha Chế Đặc Biệt
Tìm hiểu Ngay
Khóa học tập Barista
Tìm phát âm Ngay
Khóa học Bartender
Tìm hiểu Ngay
Khóa học Kem Ý
Tìm phát âm Ngay
Khởi Sự kinh doanh Nhà sản phẩm - Cafe
Tìm hiểu Ngay
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
Tìm phát âm Ngay

Cách làm cho Sữa Chua hoa quả Thơm Ngon

Sơ Chế Trái Cây giữ Trọn Dinh Dưỡng

Rửa sạch mát trái cây, tiếp nối nhặt bỏ phần cuống, gọt vỏ tùy thuộc theo từng các loại trái cây, cắt miếng vừa ăn uống cho vào đánh nước đá có thêm ít đường, ngâm khoảng chừng 15 phút đến trái cây sạch sẽ nhựa và tạo thành độ giòn ngon rồi vớt ra tô, để trong phòng mát tủ lạnh lẽo để bảo vệ được lâu.

*

Sơ chế trái cây giữ lại trọn dinh dưỡng

Bên cạnh đó, chúng ta có thể chuẩn bị thêm mâm xôi hoặc dâu tây, xay nhuyễn với con đường theo phần trăm 1 đường: 1 hoa quả rồi bỏ vô nồi và sênh trên lửa bé dại đến tất cả hổn hợp sánh lại là bạn đã sở hữu syrup trái cây “homemade” đảm bảo chất lượng cùng dinh dưỡng. Đợi syrup nguội thì các bạn cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp với đặt trong chống mát tủ lạnh cần sử dụng được trong một tháng nhé!

Làm Sữa Chua tại nhà Dẻo Mịn

Cho sữa tươi và sữa đặc, nước lọc vào bình thường nồi, quấy tan rồi đặt lên trên bếp đun cho sữa nóng lên là được. Tắt bếp, nhằm sữa tương đối nguội thì thêm sữa chua có tác dụng men loại vào, quấy tan thì lần lượt rót hộp sữa chua vào từng lọ nhỏ, đậy kín đáo nắp.

*

Cho hộp sữa chua vào hũ chất thủy tinh và ủ

Đổ nước nóng 40 độ C vào thùng xốp, đặt hũ sữa chua vào, đậy bí mật nắp thùng với để khoảng tầm 8 giờ đồng mang đến sữa chua lên men.

Xem thêm: Từ Nguyễn Tất Thành Lấy Tên Nguyễn Ái Quốc Ở Đâu? Baobinhdinh

Sau đó, các bạn cho sữa chua item vào tủ lạnh, khoảng tầm 2 – 3 giờ để bảo quản và có thể sử dụng nhé!

Hướng Dẫn trộn Sữa Chua trái cây Uống Thơm Ngon

Cho đá bào vào đầy ½ ly chất liệu thủy tinh rồi các bạn rót sữa chua uống vô đầy 2/3 ly. Sau đó, bạn cho hoa trái tươi đã sẵn sàng ở cách một vào ly, tô điểm thêm lá bội bạc hà cho ưa nhìn là hoàn toàn có thể thưởng thức.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho 100gr sữa chua, 30ml syrup đơn vị làm, đá bào vào bình rồi lắc đều cho nguyên liệu hòa quyện với rót ra ly thủy tinh, tô điểm với hoa trái tươi là đã tất cả ngay một ly hộp sữa chua lắc hoa trái thơm ngon dinh dưỡng, được anh chị yêu thích.

*

Trang trí thức uống dễ dàng mà đẹp mắt

Uống Sữa Chua trái cây Có công dụng Gì?

Sữa chua được nghe biết là thực phẩm lên men giúp cung ứng hàng tỷ lợi khuẩn cho cơ thể. đông đảo lợi trùng này góp thêm phần giúp bức tốc sức khỏe mạnh hệ tiêu hóa, tăng tài năng hấp thu dinh dưỡng, ngăn ngừa những bệnh lý thường gặp mặt như táo bị cắn dở bón, tiêu dạy, viêm mặt đường ruột…

Bên cạnh đó, sữa chua cung ứng calcium, vitamin A, C, D và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, vitamin C là hóa học chống oxy hóa có tác dụng tăng tốc chức năng hệ miễn dịch, chống ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và sự xuất hiện của tế bào ung thư. Vi-ta-min C cũng tốt nhất có thể cho làn da, cung cấp dưỡng da và làm chậm quy trình lão hóa.

Trái cây tươi là nguồn hỗ trợ vitamin, dưỡng chất và chất xơ, đựng ít năng lượng nên giúp bổ sung dinh chăm sóc cho cơ thể mà không khiến tăng cân. Sữa chua hoa quả là sự phối kết hợp của phần lớn nguyên liệu xuất sắc cho sức mạnh nên hãy bổ sung vào thực đối kháng để hưởng thụ mỗi ngày, chúng ta nhé!

Ngoài phần lớn món như sữa chua trái cây tốt sữa chua đá, bạn cũng có thể biến tấu các nguyên vật liệu để khiến cho món sữa chua tất cả một không hai, ngon lành, hấp dẫn để quan tâm gia đình giỏi hơn. Cạnh bên đó, chúng ta có thể tham khảo thêm cách làm cho sữa chua trường đoản cú sữa bột ngay nhé.