4 cách nấu bột lươn cho bé biếng ăn, suy dinh dưỡng

Cách nấu ăn bột lươn cho bé với đậu xanh để có món ăn uống ngon, bồi dưỡng cho bé yêu nhà của bạn mà cũng cực kỳ dễ làm người mẹ nhé.

Bạn đang xem: 4 cách nấu bột lươn cho bé biếng ăn, suy dinh dưỡng

Theo Đông y, giết thịt lươn tất cả hàm lượng quý hiếm dinh dưỡng không hề nhỏ theo các chuyên gia của Viên Dinh Dưỡng. Giá chỉ trị bổ dưỡng của giết thịt lươn thậm chí còn cao hơn hẳn tôm, cua.

Vì vậy, mặt hàng tuần những mẹ hoàn toàn có thể chế biến chuyển món cháo lươn cho các nhỏ bé yêu nạp năng lượng dặm tối thiểu 1 lần/tuần để bé phát triển toàn vẹn về thể chất cũng giống như trí tuệ

*


bboomersbar.com share nguyên liệu cùng cách thổi nấu bột lươn mang đến bé, những mẹ hãy cùng mày mò và hợp tác vào có tác dụng ngay!

1. Nguyên liệu (cho 1 bát bột khoảng 250ml) các bạn cần:

Bột gạo (30g)Thịt lươn (10g).
Khi sở hữu lươn, những mẹ nên chọn lựa những con gồm độ lớn vừa phải, có 2 màu sắc rõ rệt: bụng vàng, sườn lưng đen thì giết sẽ có thể và thơm ngon bởi vì đó là lươn trường đoản cú ao hồ, kênh rạch bắt lên. Những bé có khối lượng lớn, mình đen thường là lươn nuôi cần thịt sẽ nhão và không thơm.

Xem thêm: Sona Mùa 11: Bảng Ngọc, Cách Lên Đồ Sona, Cách Lên Đồ Sona Mid


Khi tải carot, những mẹ chọn đều củ gồm màu tươi sáng, cứng chắc, thẳng và trơn láng. Giả dụ củ cà rốt còn cành lá thì chọn đầy đủ loại có cành lá còn tươi xanh với không héo. Không mua củ cà rốt loại đã mềm nhũn hoặc quá khô.
Giá (10g)1 muỗng cafe dầu ăn uống cho bé xíu (5ml)Chén nước vừa đủ (250ml)

*


2. Chuẩn bị

Giá cọ sạchĐậu xanh rửa sạch, dìm mềm.Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, giảm hạt lựuVề phần lươn, những mẹ chú ý để làm lươn sạch, những mẹ cần sử dụng chanh hoặc nước vo gạo để tuốt nhớt. Đặc biệt, các mẹ tránh việc dùng giấm bởi giấm sẽ tạo nên lươn mất hương thơm vị đặc thù riêng của giết mổ lươn. Khi lươn đã sạch hết nhớt, những mẹ mổ bụng, vứt hết nội tạng, rửa lại bởi nước muối mang đến sạch.

3. Bí quyết nấu bột lươn cho bé xíu với đậu xanh

Bước 1: Đậu xanh, củ cà rốt hấp chín, tiếp đến tán nhuyễn cùng với 1/3 bát nước. Giá lấy hấp chín, cắt nhỏ.Bước 2: Lươn đưa đi hấp chín rồi lóc thịt, xé nát.Bước 4: cho bột/ cháo, đậu xanh, cà rốt, vào nồi với đun vừa lửa. Mẹ chăm chú khuấy cháo mọi tay nhằm cháo không bị vón cục. Lúc cháo sôi, bà bầu cho thêm giá vào, trộn đông đảo rồi tắt bếp.Bước 5: cho vô cháo giết mổ lươn với 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt new cho bé xíu ăn.

Nhờ giải pháp nấu bột lươn cho bé xíu với đậu xanh như trên, chỉ cần vài phút là mẹ đã có được tô cháo thơm và ngon cho nhỏ bé yêu rồi đấy.


Đọc thêm tại đây:
Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Những trường yêu cầu được đánh dấu *